Otečene noge su problem koji pogađa milione ljudi, posebno starije osobe i one koji dugo stoje ili sjede tokom dana. Osjećaj težine, zatezanja i nelagode može ozbiljno utjecati na kvalitet života.

Ali jeste li znali da jedno vrlo često drvo krije snažan prirodni saveznik protiv otoka?

Zašto dolazi do oticanja nogu?

Najčešći uzroci su:

• Slaba cirkulacija
• Zadržavanje tečnosti
• Proširene vene
• Dugotrajno stajanje ili sjedenje
• Hormonalne promjene

Kada krv i tečnost ne cirkulišu pravilno, dolazi do nakupljanja u donjim ekstremitetima.

Snaga divljeg kestena 🌰

Divlji kesten (Aesculus hippocastanum) je poznat po svom pozitivnom djelovanju na:

✔ Poboljšanje cirkulacije
✔ Smanjenje otoka
✔ Jačanje zidova krvnih sudova
✔ Ublažavanje osjećaja težine u nogama
✔ Podršku kod proširenih vena

Njegovi aktivni spojevi mogu pomoći u smanjenju upale i zadržavanja tečnosti.

Kako se koristi?

Postoji nekoliko načina:

1️⃣ Tinktura ili ekstrakt

Može se koristiti prema uputstvu proizvođača.

2️⃣ Gel ili krema za noge

Nanosi se laganom masažom odozdo prema gore.

3️⃣ Kupke za stopala

Topla voda uz dodatak prirodnih biljnih ekstrakata može pomoći opuštanju.

Dodatni savjeti za smanjenje otoka

• Podignite noge iznad nivoa srca 15–20 minuta dnevno
• Izbjegavajte dugo stajanje
• Nosite udobnu obuću
• Pijte dovoljno vode
• Krećite se redovno