Bikovi čičak (Cirsium vulgare) može izgledati kao obična trnovita biljka, ali njegov korijen stoljećima se koristi u tradicionalnoj medicini. Bogat je hranjivim tvarima i prirodnim spojevima koji podržavaju zdravlje organizma na više načina. Donosimo 12 glavnih prednosti korijena bikovog čička, zajedno s jednostavnim metodama njegove upotrebe kod kuće.
12 zdravstvenih prednosti korijena bikovog čička:
- Podržava zdravlje jetre – pomaže u detoksikaciji i boljoj funkciji jetre.
- Poboljšava probavu – smanjuje nadutost i poboljšava apsorpciju hrane.
- Povećava apetit – koristi se kao prirodni stimulans apetita.
- Pomaže uklanjanju toksina – djeluje kao blagi čistač krvi.
- Smanjuje oticanje – ima protuupalna svojstva.
- Podržava funkciju bubrega – pomaže u uklanjanju viška vode i otpadnih tvari.
- Ublažava blagu zatvor – vlakna poboljšavaju pokretljivost crijeva.
- Podržava zglobnu udobnost – može ublažiti blagu ukočenost zglobova.
- Poboljšava energiju – smanjuje umor i jača vitalnost.
- Podržava zdravlje kože – detoksikacija pomaže u održavanju čiste kože.
- Potiče zacjeljivanje rana – tradicionalno se primjenjuje na male posjekotine i rane.
- Prirodni diuretik – pomaže u uklanjanju viška tečnosti iz tijela.
Kako koristiti korijen bikovog čička kod kuće:
- Čaj (dekocija): Sjeckani svježi ili sušeni korijen kuhajte 15–20 minuta u vodi, procijedite i pijte topao 1–2 šolje dnevno.
- Prah: Sušeni korijen sameljite i dodajte ½ kašičice dnevno u smoothie, čaj ili toplu vodu.
- Tinktura: Svježi korijen prelijte alkoholom, ostavite 3–4 sedmice, procijedite i uzimajte 10–15 kapi 1–2 puta dnevno.
- Oblog za kožu: Zgnječeni korijen nanesite direktno na male rane ili posjekotine.
- Kupka za umorne noge: Kuhani korijen u toploj vodi pomaže kod oticanja i umora nogu.
Korijen bikovog čička je jednostavan i prirodan način da podržite detoksikaciju, probavu i opće zdravlje tijela, dok istovremeno pruža njegu za kožu i ene
