Naše emocije nisu samo prolazni osjećaji – one direktno utiču na zdravlje unutrašnjih organa. Dugotrajni stres ili negativne emocije mogu oslabiti tijelo i poremetiti prirodan protok energije.
Kako emocije utiču na tijelo
- Strah – slabi bubrege i iscrpljuje vitalnu energiju.
- Briga i previše razmišljanja – štete želucu i ometaju probavu.
- Stres – slabi srce i utiče na cirkulaciju krvi.
- Ljutnja – slabi jetru i blokira protok energije kroz tijelo.
- Tuga i žalost – slabe pluća i smanjuju kapacitet disanja.
Kako njegovati emocije i tijelo
✨ Briga o emocijama znači brigu o tijelu. Redovno:
- Ostanite smireni i praktikujte duboko disanje.
- Posvetite vrijeme introspekciji i meditaciji.
- Njegujte unutrašnji mir i pozitivne misli.
🌿 Balansiranje emocija pomaže u očuvanju zdravlja organa, energije i opšteg blagostanja.
