Zašto su pete često problematične
Suhe, ispucale i bolne pete nisu samo estetski problem – mogu biti vrlo neugodne i ometati hodanje. Glavni uzroci uključuju dehidraciju, produženo stajanje, neprikladnu obuću, lošu higijenu stopala i učestalo izlaganje vrućoj vodi.
1. Luk i morska so – prirodni piling
- Luk sadrži prirodne spojeve koji pomažu omekšavanju kože, dok morska so djeluje kao blagi piling.
Kako koristiti: - Izblendajte pola luka u pastu
- Pomiješajte sa 2 kašike morske soli i 1 kašikom maslinovog ili kokosovog ulja
- Nanesite kružnim pokretima 5 minuta, isperite toplom vodom
- Koristite 2–3 puta sedmično
2. Piling od kokosovog ulja i smeđeg šećera
Kokosovo ulje zadržava vlagu, dok smeđi šećer nježno uklanja tvrdu kožu.
Kako koristiti:
- Pomiješajte 2 kašike smeđeg šećera sa 1 kašikom kokosovog ulja
- Masirajte pete 3–5 minuta, isperite i nanesite hidratantnu kremu
3. Banana i med maska
Banane i med obogaćuju kožu hranjivim tvarima i hidratacijom.
Kako koristiti:
- Izgnječite 1 zrelu bananu, dodajte 1 kašiku meda
- Nanesite na pete, pokrijte čarapama ili folijom 20 minuta, zatim isperite
- Ponovite 2–3 puta sedmično
4. Topla kupka sa solju i sodom bikarbonom
Opušta stopala i omekšava kožu za lakše uklanjanje zadebljane kože.
Kako koristiti:
- Napunite lavor toplom vodom
- Dodajte 3 kašike morske soli i 1 kašiku sode bikarbone
- Potopite stopala 15–20 minuta, nježno uklonite tvrdu kožu, osušite i hidratizirajte
5. Aloe vera i limun
Aloe hidratizira, a limun osvježava i blago čisti kožu.
Kako koristiti:
- Pomiješajte 2 kašike aloe vera gela sa sokom od pola limuna
- Nanesite 30 minuta, zatim isperite
- Koristite do 3 puta sedmično
Zaključak
Njega stopala ne mora biti skupa – dosljednost i prirodni sastojci čine čuda. Redovnom upotrebom ovih kućnih lijekova vaše će pete postati mekše, zdravije i bezbolne.
